Kategorie
Aktualności

Trening pod okiem specjalisty

Trener osobisty to osoba mająca odpowiednią wiedzę i kwalifikacje. Trener pomoże w dopasowaniu odpowiednich ćwiczeń do naszych potrzeb. Odpowiednio zbilansowana dieta i ćwiczenia fizyczne mogą pomóc nam w prowadzeniu zdrowego trybu życia.

Trener personalny pokazuje, że zdrowy tryb życia może być również bardzo łatwy. Trener personalny uczy odpowiednich nawyków i motywuje. Wybór odpowiedniego treningu i jego intensywność jest ustalana przez naszego trenera.